A Sarlat En Périgord Noir
Relaxez votre corps, apaisez votre esprit
En pratique
Pour un moment de détente et de bien-être.
Déroulement d' une séance
Je vous accueille au calme dans la salle de détente et nous prenons un moment pour discuter de vos besoins et de vos objectifs personnels pour la séance.
Je vous propose de vous installer sur la table de massage ou au sol sur des tapis de yoga, des plaids sont disponibles pour votre confort.
Une courte méditation ou des exercices de respiration pourront vous être proposés.
Selon la séance choisie, j'utilise divers instruments pour produire des sons et des vibrations sur ou autour de vous. Vous êtes invités à vous recentrez sur les sensations et émotions suscitées par les fréquences et harmoniques émises par les bols chantants. Transmises par résonance aux cellules de votre corps, les ondes sonores favorisent un état de relaxation profond.
A la fin de votre séance, vous êtes invités à reprendre doucement contact avec l'environnement.
Un temps de partage vous est proposé pour échanger sur l'expérience vécue. Vous pouvez également, si vous le souhaitez, profiter d'une boisson chaude pour un instant supplémentaire de détente.
Informations pratiques
La sonothérapie s'adresse à un public majeur et ne se substitue à aucun traitement médical.
Elle s'inscrit dans une démarche de relaxation et de bien-être.
Elle est contre indiquée dans le cas de port d'un pacemaker ou antécédents d'infarctus, si vous êtes épileptique, si vous êtes enceinte ou en cas d'opération récente ( moins de 4 mois ). Des questions supplémentaires pourrons vous être posées lors de la prise de RDV pour adapter la séance.
Je vous invite à venir habillés de vêtements souples et confortables avec manches longues, pantalon long ainsi que de chaussettes.
Pour éviter les interférences désagréables avec les bols, merci de ne porter aucun bijoux ni accessoires ( strass, broche, boucle de ceinture, fermeture éclair ).
